Av, utch, uh, åh

På DHL-stafetten var i vi år en mand short. Så sammenlagt havde vores hold, to habile løbere, hvoraf den ene skulle løbe to gange og så to ikke-løbere, herunder mig. Sidst jeg løb, er et år siden!

Og tænk, med en løbetid på 2:05 vandt vi over de andre fra vores firma!

Så pyt med at jeg ikke har kunnet gå tirsdag og onsdag, og at jeg til torsdagscykeltræningen i går helt konsekvent måtte springe over hvor gærdet er lavest.  Dels gjorde det ondt, og dels røg min puls op i det røde felt, så snart jeg lavede blot det mindste. Kroppens måde at fortælle den har brug for restitution....  Men det var godt at få rørt benene i de vante cirkler. Det fik lidt gift ud af muskerne, så i dag kan jeg faktisk gå.

Godt det samme, for i morgen står den på 120 km cykeltur!

Så pakker vi løbeskoene væk igen

Danmarks største firmafest kaldes ugen hvor DHL-stafetten afvikles i fem dage i Fælledparken. Nogle steder så man da også fadølsanlæg, endnu flere steder var grillen fremme, og et enkelt sted sågar livemusik. Også hos os blev der grillet og hygget, men også løbet. Via pendanten i Århus deltog AU med hver femte medarbejder, og det er flot!

Og løbet blev der, incl mine årlige fem kilometre. Regnen væltede ned da første løber slog sine folder, men da jeg skulle på, tittede solen frem, og placerede den smukkeste regnbue lige ned i Frimurernes palæ på Blegdamsvej... hmm ...den tænkte han en del over....

Tiden blev 25,38, næsten et helt minut hurtigere end sidste år, og således for tredje år i streg en forbedring.

Nu kan skoene pakkes sammen, vi ses om et år igen.

DHL-Stafet 2009

Så er de obligatoriske 5 løbe-kilometre for 2009 overstået, i fin tid. 34 sekunder hurtigere end sidste år, dvs 26:30. Det er meget tilfredstillende, omend mine fine cykelben stive som beton nu.

Vi havde lavet et fint arrangement med grill, hvide duge og udenlandske øl, og dobbelt så mange løbere som sidste år, og vi kunne fint have stillet endnu flere hold. Det lønner sig at gøre det til en rigtig fest.

Fest var der også flere der havde gjort ud af det, så man måtte løbe i veritable røgskyer fra de mange grill. Pyt, det var rigtigt hyggeligt.

DHL-stafetten 2008

Tre km har jeg løbet i 2008, så det var med den yderste grundighed i forberedelserne jeg i aften stillede op til årets DHL-stafet. host host..

Mine mål var at kunne løbe hele vejen uden gå-perioder samt at komme ind under 30 minutter.

Jeg fejlvurderede delvist mine ressourcer, idet jeg ganske vist kom ind uden at måtte gå, men snildt kunne have løbet mindst et par kilometre yderligere. Så jeg må jo kunne have løbet for langsomt. Blev dog også overhalet af rigtigt mange. Tiden var dog også i orden, nemlig 27,04 sek.

Så, stor succes. Min kondition har ALDRIG været bedre!

Nu kan jeg dog næppe gå de næste par dage...

Løbesæsonen slut

Deltog i aften i DHL-stafetten sammen med gode kolleger fra Århus Universitet. Det marker så samtidigt afslutningen på løbesæsonen.... ikke at jeg har gjort meget ved det, men nogle løbeture blev det da til i sommerferien, hvor jeg ikke havde mulighed for at cykle.

27:30 blev tiden til, og det er helt OK, når det nu er 2. gang jeg har løbet 5 kilometre i år... og sidste år for den sags skyld.

DHL-stafetten er et 5x5km stafetløb for firmahold. Et enkelt enmandsfirma var der også, ikke blot tog han alle fem intervaller, men han havde også gjort det de tre foregående dage.