Hven

Frem for den normale lørdagstur, var hele familien fra morfar til søster og svogeren, bedstefar og farmor, samt de herlige unger samlet til en cykeltur på Hven. Herligt!

Der går et skib fra København om sommeren, hvilket giver 4,5 time på øen. Selvom øen bestemt ikke er stor, er det dog for lidt, så kør til Landskrona i stedet og tag den ordinære færge.

Hven er smuk, summerhusagtigt og afslappet. Relativt fladt, men med en høj skrænt hele vejen rundt. Cykelruten går op og ned af skrænten rundt om øen, så der blev alligevel knoklet lidt. Der er masser af cykler at leje, alle gule ;-) Asger skal helst give mig et dask når vi ser en gul bil (og tre når vi ser en 3x34), men vi blev enige om, at det ikke gælder cykler!

Det var Asgers første rigtige tur på den "nye" cykel uden fodbremse. Det gik forbavsende godt. Jeg lagde ikke mærke til en eneste gang hvor han tog fejl, men på de stejleste nedkørsler havde han ikke fingerkræfter nok til at have cyklen under kontrol, så jeg måtte lige have et par fingre på bagagebæreren og så bremse med min egen cykel.... hmm men det er nu også nogle skodbremser...

Det blev til en superdag med hyggeligt selskab i høj solskin. Dejligt med den lange sejltur.. det er sjældent at man er tvangsindlagt til intet at kunne. Og så er det jo en flot sejltur op langs kysten som nydes så meget destor mere i godt selskab.

Tak for en dejlig dag allesammen!

Til træning med de skrappe

Var ude at træne med OCCs 9:00-hold her til aften. Licensryttere med træner og det hele.

Auch.. mine ben er ømme nu.

Det var ikke fordi der blev kørt stærkt undervejs, min gennemsnitshastighed for de 73 km var kun på godt 28 km/t. Nej faktisk holdt træneren hastigheden nede, ved effektivt at påtale hvis der blev kørt stærkt.

Men men men... ude på ruten stoppede vi op, og fik udpeget en rundtur, som først skulle køres lavt lavt gear i samlet spurt. Ja, man kan faktisk køre over 40km/t i 3. laveste gear... er du vimmer mand benene gik som trommestikker! Det så virkeligt morsomt ud, men var ekstemt hårdt! Dernæst kørte vi samme rundstrækning som enkeltstart, hvor rytterne blev sendt af sted med de stærkeste til sidst. Herefter flyttede vi holdet i ro og mag hen til en anden rundstrækning der indeholder de skrappeste af de bakker vi kørte i Blomsterløbet sidste uge, og her blev der kørt parløb, igen i rækkefølge med de stærkeste til sidst.

Det er altså smart. Alle kan følge med, ingen bliver sat på transportstrækningerne og på intervalstrækningerne er der udfordringer for alle uanset hvor stærke de er.

Så, jeg kom hjem uden at være helt udaset, uden at være gået sukkerkold men benene er som gele. Det virker som den helt rigtige måde at træne på.

Sjælland Rundt

Uha uha.. nu er terningerne kastet. Har nemlig betalt deltagergebyr. Pt ser det ud til at vi bliver 4 OCC´ere.. hvis altså ikke nogen af dem har fortrudt. Hanne skal ikke med, forstå det hvem der kan. Nå, i et svagt øjeblik kan jeg godt forstå hende. Det er ikke det samme som når 17.000 kører Vätternrundan. Men som man ser på billedet ovenfor ligger depoterne faktisk lige så tæt.

Statsministeren skal også køre. Han skal åbenbart starte klokken 21:15.. Fint nok, så kan han blive overhalet af alle os andre gnæk gnæk...

Sølv til EM i Nunchaku-do

Søreme om ikke Thit fik sølv i EM Nunchaku i diciplinen kamp for kvinder under 165 cm!

Det er ikke hver dag man når til finalen i et Europamesterskab! Det var en lang tur frem og tilbage til Holland, men hele besværet værd! Flot!

Hvem har placeret en bakke midt på vejen?

Asger havde snakket om, at han gerne ville med på et cykelløb, og da Lions i Ganløse havde arrangeret Blomsterløbet, hvor en af ruter var 18 kilometre, stod hele Team Sol og Sommer tidligt op denne søndag i maj.

Det længste vi hidtil har kørt er 11 kilometre, så det var med lidt spænding vi begav os af sted. Asger selv var dog ikke nervøs, "det klarer jeg snildt, når bare det er på asfalt", sagde han. Og rigtigt nok, det gik i fin stil rundt selvom der faktisk er nogle gevaldige bakker rundt på ruten.

"Hvem i alverdenen har placeret en bakke midt på vejen, om jeg må spørge?" sagde Asger med et grin medens han spurtede op.

Asgers første cykelløb blev en stor succes, og gav blod på tanden. Den første på hver distance får en pokal med hjem og Asger har besluttet han skal have den til næste år, så det er bare med at komme i træning.

Vi skal til at have en af de andre cykler i sving, den blå er godt nok blevet en del for lille.

På med regnjakken

Morgenen startede med regn, så der skulle en vis standhaftighed til for at sadle jern(carbon)hesten. DMI havde lovet, at regnen ville stilne af omkring klokken 9:00, så vi tog os den luksus at tage bilen ud til fem-vejen, hvor 6 andre, der ej heller var mus, havde gjort sig klar.

Og ganske rigtigt stilnede regnen af, så regnjakkerne kunne komme af efter 10 kilometre. Vinden stilnede dog ikke, så indtil vi kom op til Hillerød og fik vinden i ryggen, var det unægteligt noget hårdt. Herefter gik det med flyvende fart. Ved Langstrupspurten registrede jeg at blive overhalet, selvom cyklen på det tidspunkt var oppe på 59 km/t!

Også ned af Strandvejen var der medvind, så det gik gelinde i høj solskin. Hanne tog endda en længere føring med små 40 km/t. Jeg tror hun er den stærkeste kvinde i OCC lige i øjeblikket. 

Der var et par stærke med rundt i dag, så jeg vidste godt jeg ikke havde en chance for at stikke på et udbrud på Klampenborgspurten i dag, men satte alligevel tempoet fra starten af Strandmøllebakken. Et par hundrede meter før Klampenborg skiltet blev jeg overhalet, men fik et skub af Carsten, der ellers plejer at være sikker vinder, så jeg kom ind på en 3. plads. Han havde ikke mere i benene, sagde han. Det havde jeg heller ikke..Tak! Det er ikke taktisk at køre på den måde, men hold da op hvor giver det træning. På et tidspunkt må jeg kunne køre den hjem med 45 km/t over de sidste 3 km... 

Dejlig lørdag formiddag, i godt selskab!

Allerød Nyt: Det største løb til dato

Så gik starten:

Læs mere i Allerød Nyt

Allerød Tour 2009

Endnu en gang mødtes kaptajnen og hjælperytteren i Allerød, i år med omvendte titler.

Rigtigt Flemming, det er den rette attitude. Super hjælperytter ikke?

Nå men, Allerød Tour er ikke helt så hemmeligt mere. Der dukkede betænkeligt mange stærke motionister frem, men det lykkedes mig at placere mig i front fra starten, der jo byder på en række modbydelige små asfalterede og stærkt slyngede skovstier. Hvis man ikke er i front her, må man lide med at lukke huller! Flemming lå lige i baghjulet og gassede sig.

Ude i skoven, på grusvejsstykket skete det søreme igen i år, en bil lagde sig ud foran feltet og bremsede det hele ned. Men, det var nu fint nok med lidt fartkontrol på det kritiske punkt.

På vej ud af skoven mistede vi jo Flemming sidste år, og søreme om ikke det skete igen i år, et par kilometre senere, hvor kæden brast. Det er lidt surt at gå ned på udstyret Flemming! Måske skulle du over på en Specialized igen ;-)

Det lykkedes mig at holde mig i feltet, selvom der f.. blev kørt stærkt i år. Allerede fra kilometer 7 skulle jeg brække mig. Men de bakker der drillede mig sidste år, beherskede jeg bare i år. De fleste strøg jeg bare op ad, og den ene, jeg vidste ville volde mig besvær, håndterede jeg ved at gå ind i bakken først. Dels bestemmer man jo på den måde hastigheden indtil de andre får nok og overhaler, dels så kan man forhåbentlig hænge fast i enden af feltet, når man topper på bakken.

To gang kørte tre ryttere over for rødt, og det er altså nogle store veje de har oppe ved Allerød, så politihjemmeværnet råbte stygge ting. Vi andre ventede pænt, og på bedste sportsmandsvis ventede de der var kørt over for rødt, også på os andre. Ellers ville de også bare have fået slag med Flemmings knækkede kæde! 

En enkelt gang måtte jeg slippe feltet, men var så heldig, at de umiddelbart satte hastigheden ned til godt 30, så jeg kunne hente dem igen. På den måde kom vi ind som et samlet felt, uden jeg dog blandede mig i spurten. Bakken hen over jernbanen lige før opløbsstrækningen trækker altså tænder ud.

Placeringen må vi vente med at se, til resultaterne offentligggøres. Men på min cykelcomputer har vi kørt 53,53 km i tiden 1:29:37 hvilket giver en formidabel gennemsnitshastighed på 35,8 km/t.... tro da fanden jeg lå i det røde felt hele vejen rundt.

Fed tur!  Kom stærkt igen næste år Flemming... inden du bliver for gammel ;-)

PS: Al spøg til side. Jeg havde glædet mig til et godt race, du så sgu stærkt kørende ud, ærgeligt at kæden knækkede!

Hvem vandt i dag?

Hvem vandt Klampenborgspurten i dag? Oh yes sir, søreme om det ikke var mig!

Det var bestemt ikke meningen, skal jo ud på det på det hemmelige løb i morgen, så jeg havde lovet at passe på mig selv. På Strandmøllebakken lykkedes det mig dog at slå solidt hul til feltet. Da man jo ikke giver sig frivilligt, knoklede jeg på ude i vinden, og pludselig lå Klampenborgskiltet foran mig. Meningen var jo at feltet skulle hente mig, så jeg kunne slappe lidt af, men de nåede mig aldrig.

Yes!! Så må vi se hvad det betyder for mine ben i morgen

Nordhavnsvejen, status før sommeren

Lige om lidt, her før sommerferien skulle Borgerrepræsentationen have besluttet hvilken af de to modeller for en Nordhavnsvej der skulle bygges. A som en en cut-and-cover tunnel, eller B som er en boret tunnel. (det er løsning A der vælter vores hus)

Der har været afholdt VVM-høring, hvor jeg i flere læsebreve opfordrede folk til at indgive høringssvar, og der kom da også 88 svar, blot ikke noget fra mig... pinligt.

Nå men det er jo lidt svært for BR at beslutte sig, al den stund, at såvel A som B ikke er den løsning der blev aftalt med regeringen. Begge er såkaldte fremtidssikrede løsninger der kan bære en større trafikmængde, men er også noget (meget) dyrere.

Trafikministeren har derfor indvilliget i at nedsætte et udvalg der skal se på financieringen af en fremtidssikret model. De skal udkomme med en betænkning inden nytår. Dermed er beslutningen om hvorvidt vores hus skal væltes udskudt til tidligst foråret 2010. ak ak ak...

Jagten på mig selv

Jeg har nu i 2,5 år ført en nøje kørselsdagbog for mine cykel bedrifter, hvilket giver mig mulighed for både at forholde mig til, hvor langt jeg er i forhold til mit årsmål, men også i forhold til mig selv de foregående år.

Som det ses, er jeg pænt forud for 2008, medens jeg kører mere lige op med mit gamle 2007-jeg. Det bølger frem og tilbage med få kilometre.


Egentlig har jeg jo altid lyst til en cykeltur, men sjældne gange kalder sofaen, som i aften. Så hjælper det lidt at tænke på, at hvis jeg ikke kommer ud og afsted, så slår han mig, ham 2007-Per... Og så meget konkurrencegen har jeg altså, at det hjælper ;-)

I 2007 kørte jeg den lange distance på Skjoldenæsholmløbet... det bliver det ikke til i år, for Allerødløbet trækker jo, selvom det er meget kortere. Jeg forventer derfor at komme ud af maj med en manko. 2007 sommerferien blev dog cykelfattig, det gør 2009 ikke! (mere herom senere!) Så jeg skal nok klare ham der, 2007-Per!

Svendborg Nunchaku

Kan du huske jeg linkede til Thits video med kampstokkene, Nunchaku? Ellers får du lige det seje videoklip her igen.
Thit er nu blevet træner for Svendborg Nunchaku-Do klub, er udtaget til EM og har helt selv lavet klubbens hjemmeside: www.svendborgnunchaku.dk

Hun skal til EM sidst på denne måned, så det bliver jo spændende!

I det grønne

Sjovt nok, havde jeg helt glemt hvordan skoven ser ud, set fra en MTB, nu hvor den er sprunget fuldt ud. Det kom som lidt af en overraskelse, at man intet kan se af sporet, for i vinters kunne man jo se tværs gennem bevoksningen. Super skønt med en tur i det spædgrønne vildnis. 32 gode kilometre i Hareskoven og omegn blev det til. Selv om vejret er fantastisk var skoven dog våd. Hareskoven bliver mudret blot en enkelt meteorolog lover regn... Men, der var nu bund i pløret, så flere af de steder hvor det næsten er umuligt at komme igennem om vinteren, fløj jeg lige igennem, medens pløren stod mig om ørene.

Styrketræning med OCC

Lørdagens tur med OCC fik mig til at undres lidt. Til trods for et betydeligt lavere gennemsnit end ved løbet sidste weekend, er mine ben ømme i dag. Det skyldes helt sikkert måden vi kører på. Frem for at hjælpe hinanden med at ligge i læ, at køre struktureret, vælter 25 mand ukontrollabelt op igennem det Nordsjællandske landskab. Det giver et hav af huller der skal lukkes. Men, på den måde kan det regnes god styrketræning! (og det gør vi så, for det er jo super hyggeligt)

Men der er f.. nogen der skal have et kursus i slangeskiftning. 2x10 minutter! Den går altså ikke!

24 timers cykeltyv

Da jeg kom hjem i fredags, stod denne cykel ulåst midt i indkørslen. Den er utvivlsomt stjålet. Jeg flyttede den et par meter udenfor muren, og til min store overraskelse stod den der endnu, da vi kom hjem fra cykelturen lørdag eftermiddag. Det gjorde den dog ikke søndag morgen. Fredag aften overlevede den, men ikke lørdag aften.

Selvom det ikke kommer som en overraskelse, at man ikke kan lade en ulåst cykel stå på fortovet, maner det dog alligevel til eftertanke.

Mail vedr Stjernetour de Grindsted

Nedenstående mail fra svogeren tikkede ind i dag. Sporer man en lille smule sarkasme? ;-)

Ja, det var en ren "hyggetur" hvor der virkelig var god tid til at nyde den danske natur. Opleve dan danske fauna folde sig ud - se skovens utallige grønne nuancer danne et farvesymfoni ved solens indtrængen som sjældent tidligere er set - De stærke gule og grønne farver i markerne gav ro i sjælen - Ingen bakker til at forstyrre den afslappende rytme i pedalernes evindelige kadence - Høre fuglenes lette kvidren der bød os velkommen ved hvert eneste træ vi passerede - jo det var en sand fornøjelse at deltage i årets Stjerneløb - Hvad kan man dog ikke nå at opleve, når man blot holder farten under de 40 km i timen, som vi dog gjorde i perioder :)  

Tak for turen

Billeder fra Grindsted

"Det er altså FOR overskudsagtigt at tage billeder op af bakke!...."

Klik på billederne for at se dem i stort format

StjerneTour de Grindsted 2009

Det bliver varmere og varmere, skriver DMI på deres hjemmeside. Over de sidste 3 år er der kun en måned som ikke har ligget over gennemsnitstemperaturen. Det er ikke set før. I virkelighedens verden sætter det sig spor: min mor kunne konstatere, at æbletræerne er i blomst, og det normalt først sker til hendes fødselsdag sidst i maj. Sidste år skrev jeg, at vejret til StjerneTour de Grindsted måtte være årtiets bedste, men det var faktisk endnu bedre i år. Næsten vindstille og højt solskin med temperaturer over 20 grader. Jeg troede ikke min egne øjne, da termometeret på cyklen langsomt men sikkert kravlede op. Det ender da med, at Shubidua får ret med sangen om Costa Kalundborg.

Det blev et super effektivt løb, hvor vi kunne udnytte et par holds tempokørsel til at katapultere os frem. Vi kom derfor rundt på under fire timer(3:51) , med et snit på over 32 km/t incl depot. Det er 4 km/t hurtigere end sidste år. Alligevel havde jeg overskud til at hygge mig, og ikke mindst vinde spurten til sidst. Super!

Endnu mere super var det, at Hanne ikke bare hang på hele vejen rundt, men også havde kræfter til at tage føringer. Hun kom ind på en 5. plads af cirka 40 deltagende kvinder. Det er fanneme stærkt kørt Hanne!

Kørte også i år med Galten CK in persona af Finn og Torben. Det er blevet til en hyggelig tradition. (giver altid gerne et skub eller fem, Finn ;-) )

Nye klubfarver!

I december viste jeg dette designudkast til nyt klubtøj i OCC

Efter endt arbejde med designet og indplacering af sponsorlogoerne kom det til at se sådan ud:Det er noget anderledes end det forslag der faktisk blev vedtaget!

Bedre eller værre? Giv en kommentar med!

Fransk lingeri

Hvad er dyrest fransk lingeri eller cykelgrej?

Jeg har tænkt lidt på problemstillingen efter jeg forlod cykelbutikken med en kæde og kasette af typerne hhv Dura Ace og Ultegra, Shimanos to topmodeller. Prisforskellen er dog enorm... hvor Ultegra kasetten koster 469,- koster Dura Ace 1.249,-!

Der er jo aldrig langt fra tanke til handling her i huset, så fingrene ind i fruens skab, og køkkenvægten frem:

Nej, det er ikke konens bh ;-)

Vægtforskellen mellem Dura Ace og Ultegra er 65 gram og prisforskellen er 780,- hvilket giver den nette pris af 12 kr pr gram Dura Ace.

Aubade BH´en vejer 28 gram og koster omkring 500,-, og det giver .... tada: 17,87 kroner pr gram.

Lingeri er stadig dyrere end cykelgrej, men også kun lige.... Så er det jo et spørgsmål om hvad man foretrækker? Det ved jeg godt:  Enhver ting til sin tid. ;-)

April er rekordernes måned

DMI skrev i sidste uge på deres hjemmeside, at der ikke skulle meget til før april 2009 ramte rekorden for både solskinstimer og varme. Med de dage vi har haft siden, vil jeg stærkt formode, at det faktisk lykkedes.

For Team Sol og Sommer var april 2009 i hvert fald rekordernes måned. Aldrig har vi kørt så langt. 917 km blev det til for mit vedkommende, sidste rekord var fra maj 2007 med 828 km. Hanne runder de 1000 i dag på månedens sidste dag.
En ikke usædvanlig position. Med et snit på 25 km/t er der brugt mere end en arbejdsuge på cyklen i april måned, og udøvet cirka 360.000 pedaltramp.

Sol og Sommer - endelig

Endelig passede navnet, årets første sommerdag optrådte i dag. Team Sol og Sommer nød en sommeraften med en lang cykeltur gennem det Nordsjællandske landskab. Og, vi var ikke de eneste der nød sommeraftenen. Ad hele vejen duftede det af grill, før klokken 18:00 af grilloptændingsvæske og efter 19:00 af brankede pølser ;-)

Temperaturen lå på de 21 grader, så for første gang blev der kørt i kort trikot og med bare ben. Men underlig nok, da vi krydsede højderyggen ned mod kysten nord for Hørsholm, faldt temperaturen brat til 15 grader. Det har jeg prøvet før, somme tider er der bare meget koldere ude ved kysten. Kom til at tænke på vejrudsigten i TV i går. Der havde vestkysten af Bornholm 20 grader medens østkysten havde 8. Så koldt fik vi det ikke hjemad, men det var ikke mange af kystvillaerne der var istand til at nyde en dejlig aften i haven.

Mellem 70 og 90 gode kilometre blev det til i dag.

72 km i timen

Vi havde fået en sen starttid i Brørup parløb i dag, og selvom det var et fantastisk vejr med 19 grader, blæste det en del, ej det nåede faktisk at blive storm inden vi var færdig. En middelvind på 36 km/t med vindstød op på 72 km/t!

En modvind med perioder op på 72 km/t er en seriøs udfordrer. Sidevind og højprofilfælge? Det var til tider en udfordring blot at blive på vejen!!!

Vi var det sidste mixhold, og vores start passede nogenlunde med det første hold rullede ind. Dermed blev vore tider stærkt påvirket af den stigende vind, som faktisk blev så stærk, at jeg ikke kunne sætte cyklerne op på taget af bilen bagefter.

Vi nåede ikke målet om en samlet tid på 1:30, men taget vinden i betragtning var vore tider nu ikke så ringe. 29 sekunder mere end sidste år, og en femte plads mod en sjette de sidste to år. Med en samlet tid på 1:38:34 blev gennemsnitshatigheden over de 30 km/t.

Traditionen tro, vandt Hanne på lodtrækning. En blomst som det kære væsen straks forærede til sin svigermor.

Til næste år skal vi simpelthen have en tidlig starttid, så det er os der får glæde af den halve vind.

Jeg ønsker mig en trial-bike

Jeg har tidligere vist YouTube klip med Danny MacAskill, men han bliver altså bare bedre og bedre

58 minutter rent

Team Sol og Sommer var ude på timerunden i dag... Det tog 30 sekunder mere end maj sidste år, men det er nu pænt når 1)Hanne var med for første gang og 2) der var en strid strid modvind hele vejen hjem ad Strandvejen.

Bortset fra de to punkter var turen meget som sidste år, læs mere her.

Ej, det er altså rigtigt flot kørt Hanne! Brørup parløb på 1:30 er indenfor rækkevidde på lørdag.

Snobrød i Hareskoven

Hareskoven byder på anden rekreativ aktivitet end MTB. Her er det Asger og en klassekammerat der bager snobrød, for nogle uger siden.

Det er en god søndagsaktivitet, og giver en undskyldning for at lokke Asger ud på en lidt længere tur.Ugen efter gik turen også til Hareskoven, men nu i den anden ende hvor der er en forhindringsbane. Det var vist også meget sjovt.

Asger on bike

I dag var der cykelundervisning i skolen, så Asger tog cyklen for første gang. Her er vi på vej hjem. Det er spændende, men når man ikke kan flytte hånden fra styret, og endnu mindre se bagud, går der lidt tid inden man kan køre selv.

... og så skal vi nok også liige finde en vej med lidt mindre trafik.

Det der med cykling er sjov nok, men kommer ikke intuitivt. Det er et par uger siden vi sidst cyklede sammen. Så her til morgen havde han præsteret at glemme, hvordan det nu lige var man kommer op på cyklen. Og uden strategi er det altså ikke let når man er ni og skal svinge en sko størrelse 40.

Det hvide spor

Jeg havde hørt et rygte om et super sprødt MTBspor syd for Roskilde.. Det såkaldte Hvide Spor. Så, lettere tung i benene efter lørdagens cykeltur og tung i hovedet efter påskefesten lørdag aften, drog Niels og jeg til Avnstrup for at teste sporet af.

Hold da helt op! 1o km fuldstændig sindssyg teknisk kompliceret spor igennem en solbeskinnet forårsskov... så kan det da ikke blive meget bedre. :-)

Intetsteds på vej eller sti. Huller, bumpler og rødder kastet i nakken garnet med stejle skråninger og store sten. Ingen lette punkter, kun super koncentration, med et øje på stien lige foran hjulet og det andet øje længere fremme for at sikre det rette gear.
Normalt plejer jeg at have overskud til at springe og hoppe lidt med cyklen. Det havde jeg ikke her, det var der ikke plads til. Vi måtte begge ned og bide i jorden et par gange.

Masser af udfordringer! Det er ikke sidste gang jeg har kørt det hvide spor!

Her på et af de sjældne rolige øjeblikke. Vil du med?

Slut på Påsken

I den ortodokse kirke følger man ikke samme kalender som i den danske. Den ortodokse påskesøndag faldt derfor en uge senere i år.

Jeg havde fornøjelsen af at deltage i midnatsmessen i den russisk ortodokse kirke i år. Efter sigende som i den katolske kirke, blot uden paven. Men en meget anderledes oplevelse end i den danske. Man står op, og messen tager timer. Det er derfor også helt i orden at stå og småsnakke, medens der i messende tonefald blev læst op af det nye testamente, på både kirke-slavisk og som en nyskabelse dansk. Da præsten lidt senere overtog forstemmede snakken nu ikke, men han prædikede ej heller. Messede lidt og fes ud og ind af sakristiet, medens koret sang. Jeg kunne ikke følge med i slaget gang. Ved siden af stod en pige og lignede også et spørgsmålstegn. "Jeg kommer fra Bosnien, og kan slet ikke genkende hvad der sker. Føler mig som en udlænding" ...Meget sjovt. Alle tændte lys, så der var en flot stemning i mørket. Hvis man tror kvinder i tørklæde og det at bede med panden mod gulvet er forbeholdt muslimerne, kan man godt tro om igen!

Ved midnat gik kirkefolket i procession med kort, lys og ikoner rundt om kirken. Trafikken på Bredgade gik helt i stå. Da processionen forlod kirken blev alt lys slukket. Da den kom tilbage blev alt tændt igen, for nu var Jesus jo genopstanden.

Jeg talte engang med en tysk katolsk nonne, som fortalte hun havde set en evangelisk gudtjeneste i fjernsynet. Hun mente bestemt det kun havde været uddrag, for det varede kun en time... Efter to timers smuk men uforståelig gudstjeneste var vi ikke kommet til vejs ende, men vi listede nu alligevel af hjem og fortsatte med rødvinen, for nu havde vi jo fået højdepunktet med.

Cannondale kult

Jeg er MEGET glad for min Cannondale Scalpel Lefty. Det er uden sammenligning den bedste af cyklerne i samlingen...

Cannondale har sin helt egen status blandt tilhængerne.. Det er et kult-mærke.

Her er ligefrem en der har samlet og indskannet kataloger siden 1973: http://www.vintagecannondale.com/catalog.html

Det er meget sjovt, her er et uddrag fra det første katalog med lefty i 2000:

Forårsstatus på Nordhavnsvejen

I morgen slutter høringen på Nordhavnsvejens VVM-redegørelse. Skal have skevet et svar, efter mine to læserbreve med kritik af redegørelsen.

Processen var lagt til rette, så politikerne kunne tage beslutning kort før sommerferien. Men, kommunen har jo rettet henvendelse til trafikministeren, mhp at få forøget statensbevilling, så vejen kan blive fremtidssikret. Ihvertfald udvidet med flere spor end i den oprindelige aftale, og i fald en cut-and-cover løsning (den der tager vores hus) en afslutning, der kan videreføres ud i en tunnet til Nordhavnen, men allerhelst naturligvis en boret tunnel.

Ministeren har svaret: Sluttidpunktet må ikke udskydes, men han vil gerne diskutere hvordan vejen kan fremtidssikres. Så medens kommunen derfor arbejder videre på de kritiske elementer, har ministeren og kommunen nedsat et hurtigt arbejdende udvalg, der skal komme med en betænkning inden nytår i år.

Dermed kan der tidligst komme en afklaring i første kvartal næste år.

Påsken 2009

Sjældent har vi vel haft så godt vejr som i denne påske. Godt for havefolket, byggemarkederne og nok så vigtigt, godt for cykelfolket.

Cykelmæssigt blev ferien sluttet af med lørdagsturen, søndagformiddag til Dragør for at bese den gamle by og i dag 2. påskedag, en tur i skoven på MTB.

Turen til Dragør blev et tour de force.. det blæste en del, så det gav god udholdenhedstræning.. 10 kilometer ligeud op mod vinden. Godt det samme, for Amager er flad som en pandekage. 60 højdemetre på 50 km er vitterlig intet!

Turen i dag i skoven var fantastisk, tænk et helt tørt Geelsskov, selv trærødderne var tørret op. SommerMTB er hamrende sjovt! Vi kom derop før alle andre stod ud af sengen, og oplevede en hel vindstille morgen med fuglekvidder, vindstille og et super track helt for os selv. På vej ud af skoven kom horderne rullende på MTB.. genialt timet.

For hele påsken blev det til 577 km. Og alligevel en masse familliehygge og lidt praktisk arbjede i huset. Det blev til mere end 1/3 af årets hidtil kørte km, og nu er benene ømme... dejligt!

Elsker ferie!

Skiltet er mit!

Så skete det endeligt! Jeg vandt Klampenborg-spurten i dag. Yeahaa!!!

Da feltet begyndte at køre taktisk, stak jeg af og fik så stort et hul, at de aldrig fik mig hentet. En rigtig tonser afslutning!

Hanne kom ind som nummer fire. Og det endda selvom hun havde trukket pænt ude i vinden. Hun kører altså rigtigt godt!

Nye cykler

Så fandt endnu en cykel sit hjem hos Team Sol og Sommer, nemlig en classic damecykel med lav indstigning fra Aldi. Der skal nemlig være en cykel til farmor når hun er barnepige.

Rygterne vil vide at Hanne har kig på en brugt Cinelli.. hmm... vi skal da vist snart til at leje en hangar!.

Blitzeblank

Påske er rengøringstid. Racercyklerne der var totalt fedtet ind i vinterolie... som nærmest var blevet til tjære, er nu gjort blitzeblanke igen.

ØV for et arbejde. 

Meen, det belønner sig jo med en cykeltur... så pyt med al olien og fnidderet..

Nu gælder det så MTB´en der står nede i kælderen og venter. Den blev smidt derned uden nogen form for rengøring, efter sidste hårde tur i skoven. Og den ligner noget der er løgn!

Midtvejsrapport fra en påske

Vel kom vi ikke til syden denne påske, men når vejret er som overfor vist, findes der næppe heller et dejligere sted end Danmark.
Vi er nu nået til torsdag, cirka midtvejs med andre ord, og indtil videre er træningen blevet til Sydfyn rundt, en tur til Christiansfeldt, en hæsblæsende tur fra Vejen til Egå samt en tur rundt på det smukke Mols.

Team Sol og Sommer cyklede til den gamle by Christiansfeld, hvor vi nød den obligatoriske honningkagehjerte. Brødremeninghedens honningkagebageri var ganske vist lukket for renovation, men købe kunne man nu godt. Byen er ikke særlig stor, men dog flot. Byen blev grundlagt af Herrnhuterne, i Danmark kaldet Brødremenigheden. Visse skikke er anderledes end den almindelige lutheranske evangelisme, som fx kirkegården, som endnu er i brug.
Med reference til "Håndbog for Vakse Galakseblaffere" flyttede "the never ending party" onsdag fra det ene hold bedsteforældre til det andet. Hanne flyttede bilen og jeg tog cyklen. Det blev til 125 gode kilometre, med solskin og temperaturer mellem 15 og 18 grader. Og, bedst af alt, en grundig medvind. Jeg kørte turen effektivt på 4 timer og 15 minutter, samt en pause på 15 minutter. En gennemsnitsfart på 29,5 km/t. Det kan godt mærkes her dagen efter... jeg er lidt hjamsket.. men har det godt. Egentlig er det ikke så langt, men mærkes kan det. Der skal en del kilometre til for at komme tilbage til efterårets rutine. Træningen er nødvendig.

Idag blev en tur rundt på Mols hvor vi blandt andet var ude ved Kaløslotsruin. Bedsteforældrene tog bilen og ungerne, Team Sol og Sommer, cyklen, naturellement! Jeg var lidt spændt på hvordan benene ville reagere, de mange dages cykling in mente.. men det viste sig at der var diamanter i stængerne. I den skarpe modvind hjem af Grenåvej kunne vi holde mellem 28 og 38 km/t. Så, det er næsten lige så hurtigt at cykle som køre bil... på de distancer i hvertfald.

Ømt ikk? Men folk var nu forbavsende ligeglade, der var ikke mange der undrede sig... ikke tydeligt ihvertifal ;-)

Resten af påsken? Ser vi an, men der sker meget i klubben denne påske, så med det vejr skal der nok komme et betragteligt antal kilometre på odometeret, inden hverdagen rammer os igen!

Det er MIT baghjul, tag dit eget med

En kold søndag i april, 75 kilometre, 650 højdemetre og en strid vind fra vest. Vi kender snart turen rundt om Jordløse bakker.

Cykelklubben Pedaltramp arrangerer årets første og årets sidste motionscykelløb, og det er efterhånden fast tradition for Team Sol og Sommer at deltage i begge.

Starten var kold, vi stod ca tyve minutter og ventede på at få lov til at at starte, og med blæst og en temperatur under 8 grader blev der frosset pænt i det tynde cykeltøj... og nej vi havde ikke vintertøjet på!  

Da så starten endelig gik, blev der kørt til for at få varmen. Og selvom solen først kom frem, da vi atter var i mål, fik vi hurtigt varmen... det er et spørgsmål om at træde til!

Sidste år vandt Hanne den største hovedpræmie nogen sinde. Men jeg tror faktisk i år var lige så mindeværdig. For der blev kørt pænt stærkt. For mit vedkommende 75 km enkeltstart. Kunne godt have kørt noget hurtigere i starten, men de sidste 10 km i strid strid modvind på hovedvejen, var det lidt mere povert med kræfterne. Hanne holdt fast hele vejen, kunsten er at sætte et tempo så højt som muligt, men at undgå mælkesyre i benene. Og, det lykkedes til fulde i år.

På et tidspunkt havde vi et par andre med rundt, hvoraf den ene smuttede ind midt i Team Sol og Sommer ekspressen. Det passede ihvertfal ikke Hanne, der lå og  mumlede "det er MIT baghjul, tag dit eget med!" Han kørte åbenbart ikke så stabilt, som jeg gør.

Vi kom rundt i den formidable tid af 2:44, hvilket er mere end 30 minutter hurtigere end sidste år. Jeps, du læste rigtigt, 30 minutter!  Vi har aldrig tidligere indledt en sæson med en så kanongod form!. Hanne kom ind på en fjerde plads blandt de deltagende kvinder! Imponerende, ganske enkelt. Hanne er stadig høj på oplevensen, endorfin længe leve!.

Næsen er nu sat efter en rundetid på Brørup parløb under 30 minutter. Og det er ganske ambitiøst! Lad se.

Besøg på hjemmesiden - en ommer!

Se en gang på denne graf. Den viser antal besøg på denne side pr måned. Som du ser, ligger det månedlige besøgsantal på cirka 400. Undtagelsen er januar måned, hvor jeg lynhurtigt kom med et par indlæg om aktuelle løb, og så havner man altså øverst på googles søgeside. Fint nok!

Men væksten i marts skyldes noget helt andet. Apple er nemlig kommet med en ny udgave af deres browser, Safari. Når man vælger et nyt faneblad får man dette typiske appleudtryk.Siderne som man tidligere har besøgt, smyger sig fint hen over siden, indbydende og lige til at klikke på. Fint ikk?

Men læg lige mærke til at nogen af siderne har en stjerne i øvre højre hjørne. Stjernen betyder at der er sket noget, siden du sidst besøgte siden. Safari står altså konstant og søger dine sidste sider i baggrunden. Og, det giver eddermanme trafik på internettet.. Det er altså en ommer, Apple!

Nul huller

Nul huller, for i dag blev sommertøjet fundet frem. Vintertøjet er slidt op.

Og tænk, jeg var nødt til at tage vindvesten af, for det var for varmt!

Første rigtige sommerdag med temperaturer op til 18 grader blev udnyttet til en tur med 10:00 holdet, for vi skal jo køre løb på Fyn i morgen. Her afslørede det sig så, at holdet bruger motorpace!!

Der ligner ikke ligefrem Arundel ;-) Snyd? hmm. men det var eddermanme specielt snyd, at de kørte mig op efter et pænt udbrud op mod spurten. Jeg havde lovet mig selv ikke at køre spurten i dag, men når man nu først sidder der.. så kan man jo ikke lade være. 

Hanne sad med i feltet da de kom væltende efter knallerten, så hun kom faktisk over stregen før mig! Det ender med at hun skal trække læsset i Brørup parløb!

I klubhuset benyttede vi det gode vejr til en hyggestund på terassen. Uhmm dejligt at sommeren kalder! Måske skulle man overveje at skifte billedet på toppen af bloggen.

Sæson for ømme ben

Weendens menu stod på 93 km hovedret på racercykel om lørdagen og 45 km desert på MTB om søndagen. 

Jeps, velkommen til ondt-i-benene-sæsonen...  Det var næsten også gået for nemt indtil nu i år.

Fredag aften blev der fyldt godt på med kulhydrater og lørdagen gik fint. Helt ude af kostplanen blev det så til en halv falske rødvin lørdag aften og en blodig bøf. Dog en masse dejlige grøntsager og ingen kulhydrater.  Beeep ... dobbelt wrong!  Endnu en gang mødte jeg sukkermuren på nummer to cykeldag. Stod og rystede som et espeløv ude i Hareskoven, helt og aldeles sukkerkold. Så tom, at en halv druesukkertablet kunne mærkes direkte. Den holdt bare ikke så længe...

Nå, men det må da hjælpe på vægten? NEJ, for når depoterne er så tomme, går der timer inden kroppen siger "nu-er-jeg-mæt", så det blev til flere timer spisning, da jeg kom hjem, det meste ganske ufornuftigt. Nå, jeg må jo lære det på et tidspunkt.  .. øh faktisk allerede senest kommende weekend, for der er der jo lørdagstræning efterfulgt af det hårde motionsløb Stjernetramp om søndagen. Måske skulle man nøjes med at trille med rundt med 10:00-holdet.

Helt rart er det dog, at benene er ømme, når jeg går ned af trapper. Det er en god indikation for stigende muskelstyrke!

Sæsonstart

Så oprandt dagen hvor racercyklerne atter blev fundet frem. 23 ryttere var vi på 9:15 holdet, tilsvarende på 9:00 og knap 10 på 10:00-holdet. Vejret var strålende, og da vi stødte ind i 9:00-holdet oppe i NordSjælland, var vi en overgang 50 ryttere, der kørte gennem forårslandskabet.

Tempoet var moderat, men hårdt nok alligevel. Nok har vinterens MTB holdt noget af formen vedlige, men der mangler meget. Ned af strandvejen gik den med 23 km/t, der var en kold og strid modvind.

Jeg havde forventet en masse punkteringer, og fik mine forventninger bekræftet, da den første punktering kom 100 meter efter starten! Heldigvis var der ingen der ville vædde på antallet af punkteringer, for det var faktisk den eneste vi fik.

93 gode kilometre på årets første langtur.

Husk at stille uret frem i nat!