søndag den 28. februar 2010

Bleifuss und Plattfuss

På tysk har man et udtryk som hedder Bleifuss... blyfod... disse fødder sidder på folk der får taget portrætfoto iklædt bil og et bredt grin, geblizt!  Gæt hvem der venter på at få tilsendt en hilsen fra das Polizei?
Thit nød ellers vinterferien, ikke alene fik hun lagt alen til sin kørerutine, både stejle bjergveje, små hovedveje og nåja motorveje med pletvis fri hastighed (kørte så godt, at jeg fik en lur på bagsædet).. hun blev også ualmindelig god til Snowboard, efter dygtig undervisning. Selv det tyske fik hun trænet, når det samlede instruktørkorps inviterede judo-kæmperen med den store indlæringsevne til aften- og after-skiing. Et kanonstort trippel udbytte!


Plattfuss´erne sad tilgengæld på blog-meisteren. Allerede på andendagen var jeg velsignet med tre to-krone store åbne vabler på mine fødder. Jeg er simpelthen så platfodet, at skistøvlerne giver mig kæmpevabler under svangen. Så, meget mod min vilje blev jeg nødt til at købe mine egne skistøvler. En superredning i form af specialstøvler, der blev bagt omkring mine fødder og således passer 100%. Det virkede så godt, at helingsprocessen gik i gang allerede på de resterende skidage. Næste år bliver uden vableplaster! Jeg ville ikke være mig, hvis jeg ikke regnede lidt på det. Incl leje, vableplaster og ødelagte skistrømper(klisteret fra vableplasteret) er return on investment fem år... og det er sgu for lang tid, men på den anden side ville skiferien have været slut allerede efter dag to, og det går jo ikke.
De kys der ikke går til den bedre halvdel af Team Sol og Sommer, går ubetinget til disse flotte røde Nordica skistøvler. De var næsten grænsende til behagelige at have på!

Og Asger? Ja, for en gang skyld startede vi ikke forfra.. Han samlede faktisk tråden op hvor han sluttede sidste år, og kørte fra start helt selvfølgelig. Helt i kontrol, og bevist om forskellen mellem hvad man kan og hvad man (ikke) tør. I vores familie er vi meget forsigtige! Næste år er der dømt skiskole! ("Far, nu kan jeg altså nok engelsk til at forstå skilæreren!" Yes, my son!)

torsdag den 25. februar 2010

Du spinnst

Jeg vil ikke ligefrem sige jeg elsker det, men med al den sne, er spinning en fornuftig erstatning for en god trilletur på cyklen. Vores racerrøvsspinning med ekstremt lange intervaller med høj puls, og en absolut uchekket instruktør, der har programmet skrevet op på en lille gul seddel, er lige mig.

Ingen tvivl, det påvirker kroppen. Efter sådanne to timer er jeg godt og grundig træt, og jeg skal op og vande af et par gange i løbet af natten. Her dagen efter småsummer det i hele kroppen, som om en forkølelse er under anmarch. Ingen tvivl om at det belaster og kroppen efterfølgende skal kompensere…. Men, det er jo også den måde, man bliver stærkere på.

Da jeg ligesom luftede, at jeg lige kunne nå en session i klubben inden vi skulle køre på vinterferie, kiggede den bedre halvdel på mig og sagde: Du spinnst! Det har hun nok ret i.

fredag den 12. februar 2010

Stoleleg

På første episode af DCU trænerkursus skulle vi have været ud på vejen og øve forskellige teknikker, rulleskift, paradekørsel og skiftet fra at skifte fra to-og-to til en-og-en kørsel (altså ind på én række, når der kommer modkørende på de små veje.)

Men, som den opmærksomme jo har bemærket, er der lidt sne i Danmark lige nu, så cykelturen blev aflyst og erstattet af at vi i stedet fes rundt med stole i kursuslokalet...
Dét virkede lige i starten lidt underlig, men viste sig faktisk at være et glimrende pædagogisk trick. Man lytter altså bedre, når man ikke skal holde balancen ;-)

Sjovt nok var underviseren Torben, en god gammel cykelkammerat fra Grindsted og VätternRundt.

mandag den 8. februar 2010

Sne på skærmen

Se SlushTV fra Tisvildeleje her... http://slush.marginmedia.dk/slush6.html

Det er ikke kønt, men det ser godt nok morsomt ud!

Sluscup 6. afdeling - Tisvildeleje

De havde lovet sne, og sne var der... meget!

Det blev til en runde på 50 min.. 8 km.. ikke noget at skrive hjem om, men alligevel seriens hårdeste løb. Mange steder lå der 20-30 cm løs sne, som man bare fedtede rundt i. Andre steder var der trampet et spor svarende til to hjuls bredde. Så længe man holdt sig til sporet gik det godt nok, men så snart man kom ud af det, stod forhjulet på tværs i den bløde snedyne. På den måde blev det er rigtigt cykelløb, med vægt på løb!

Jeg måtte ned to gange, den ene gang pga af et styrt lige foran mig, anden gang fordi jeg tabte kontrollen over forhjulet under en overhaling i suppen. Nå men, man lander jo blødt i så meget sne. Jeg havde ellers glædet mig til at komme op til Tisvildeleje, for jeg har hørt meget godt om deres ruter deroppe, nu måtte jeg nøjes med glæden over en fantastisk udsigt ud over Kattegat, på en hel vindstille dag.  og ømme ben, for hårdt, det var det sgu!

Jeg havde overvejet hvilket dæk jeg skulle have på baghjulet. Mine tørvejsdæk eller mine mudderdæk. Klart nok burde mudderdækkene jo give en fordel i al den løse sne, men det løste min dovenskab, for jeg har ikke fået monteret det nye mudderbagdæk, efter jeg flæsede det gamle i en punktering tidligere på året. Det gjorde nu ikke noget, for tørvejrsdækket står altså fantastisk godt fast i kold sne. Problemet lå mere i overhovedet at holde cykel oprejst i al det hvide lort, undskyld sne.

Alligevel en dejlig dag. Det er det jo altid når man får sig en tur i skoven ;-)

torsdag den 4. februar 2010

Sne Sne Sne

Januar blev ikke ligefrem nogen stor cykelmåned med kun godt 220 km. Ville have været i skoven søndag, men stod pludselig i denne situation, da sneen væltede ned:

Klik på billedet for at få den i stor størrelse

Første aflysning på grund af vejrlig i mands minde... der kom bare for meget sne ned!

Helt spildt er januar dog ikke, kiloene vælter af, 4 kg!

Jeg bliver svær at fange op af bjergsiderne på Mallorca, gnæk gnæk!