fredag den 30. december 2011

I de lange mørke vinteraftener

Langsomt får vi klemt håndværkerne ud. Nyt tag er der kommet på tilbygningen, det eneste der genbrugt er spærene og tagstenene, og begge remme og et spær er skiftet i garagen. Forsikringen har smølet og hver gang er håndværkerne gået i gang et andet sted, så det har taget måneder!

Men nu er cykelværkstedet tilbageerrobret, og de dårlige samvittigheder pudset. Sidste tur på raceren var i regnvejr, så den så forfærdentlig ud!

Sådan får man lange mørke vinteraftener til at gå. Begge sommerracere står nu blitzeblanke og klare til næste sæson!


lørdag den 24. december 2011

Juleride

Hvad gør man når juleaften falder på en lørdag, ugens mest hellige dag, for der kører OCC-toget?

 Tja, for første gang nogen sinde blev juletræet pyntet lille-juleaften og pakkerne lagt under, nåja og så blev kirketuren også lige sprunget over. Begge dele lige vand på Asgers mølle, sådan skal julen vist helst være. Ihvertfald nød han både at hænge glasengler på træet og føle på alle pakkerne da de skulle under træet ;-)


Ud over licenserne dukkede fire raske MTB´ere op og fik en dejlig tur i Geels skov. Hvid jul har vi ikke ligefrem, men pyt, når jeg nu har fået en ny vaskeplads i haven.
Både cyklen og jeg fik en tur under haveslangen.

søndag den 18. december 2011

Hvorfor er du så skaldet?

Stille stod jeg i egne tanker og vaskede min cykel nede ved klubhuset, da en lille knægt råbte gennem hegnet: "Er du cykel rytter?"

Ho ho, ser man godt ud? , tænkte jeg og rettede ryggen, "Ja da!"

"Hvorfor er du så skaldet?" kom det næste spørgsmål, galdende ud over hele landskabet!

øhæhble, mundlam som KlodsHans brødre, fik jeg fremstammet: "Fordi jeg kører så meget med cykelhjelm"

Pis pis pis... bedst som den bemærkning var på vej hen over tungen, var jeg fuldstændig klar over, at den ikke stod til årets pædagogiske pris... øv, og begynde at fremstamme noget om at jeg kørte så hurtigt, at vinden sled det af, lød sgu ikke meget bedre...

OK, your can't win them all, og knægten har jo ret. Meget hår er der ikke. Min lille kække Anker Jørgensen tot midt i den noget høje pande holder vist efterhånden kun 15 hår, og der er god plads mellem dem.  Det ser sgu noget ensomt ud!

Så i aften blev hundeklipperen justeret ned til tre milimetre, tja...så kan man da i det mindste ikke se, at der er langt mellem  stråene, faktisk kan man slet ikke se ret meget. Det værste af det hele er, at det så kun tager mig få dage at blive langhåret. Det der klipning er vist kommet for at blive.

lørdag den 17. december 2011

Man kan godt more sig uden alkohol, men resultatet bliver også derefter

Hårde arbejdsuger og fredagsjulefrokoster er ikke god forberedelse til lørdagscykelturen. Med en julefrokost i Århus, efterfølgende togturhjem og resulterende sene sengetid, var jeg i sidste uge i den grad ikke sprød. Resultatet udeblev heller ikke, jeg hang i den grad i bremsen. Mig? ! Sidst! Det var lige et knæk i selvtilliden!

Men hvis en hård tur er lig godt træning, fik jeg da en usædvanlig effektiv træning.

Allan, som har deklareret, at han vil træne triatlon næste år, tyvstartede svømmesæsonen med et hovedspring ud i en mudderpøl. Hen over styret, og næsen direkte ned i pølen, så ansigtet var dækket op til begge ører.  Han besluttede sig dog for at der var for lidt vand, og tog i stedet hjem i brusebad. Hvor meget det kvalificerer til triatlon, er tvilvsomt. Men hold kæft vi grinede ;-)



Til julefrokosten i går blev der kun drukket én  juleøl! og en fandes masse colaer.. man kan godt more sig uden alkohol, men resultatet bliver også derefter...  som man siger. I dette tilfælde skulle resultat jo gerne ses på cyklen dagen efter. Alligevel sov jeg over mig og følte mig bestemt ej heller sprød her til morgen. Nå men op på cyklen og ud gennem dyrehaven for at finde de andre som tonsede rundt derude. Lidt efter lidt, kom sprødheden igen, og da vi efter en tre timer var på vej hjem, var jeg varmet op og den helt store dieselmotor igen sat i omdrejninger. Vi fik lige et par super flows gennem Rude skov og Det danske Schweitz.

Hvor var det godt jeg kom afsted. Selvom ugens arbejde sad som træthed langt ind i knoglerne, fik jeg en fantastisk tur, og en god opvækning til en dejlig weekend.



søndag den 4. december 2011

10 Spir

Skov og Naturstyrelsen har lavet en ny kampagne for MTB-ruterne i deres skove. Kampagnen hedder 10 Spir, og peger på de ti bedste spor ud af de i alt efterhånden 40 spor der er i de danske statsskove.

Sjovt nok forbigår de Geels skov som ellers er ret god, men den behøver bestemt heller ikke mere reklame. Dels er der allerede for mange på sporet der, dels er det heller ikke uproblematisk med skovens andre brugere.

Så er der bedre plads i Store Dyrehave, hvor jeg jo var forleden, uden at møde et eneste andet menneske. I lørdags gik turen til Tokkekøb Hegn. S&N regner den til St. Dyrehave, men selvom sporene hænger sammen, er der nu også en selvstændig rundtur i T-Hegn, cirka 9 km, men så kan man jo tage den to gange.

Sporet var vådt, undtagen i granskoven, men alligevel var der et godt flow i den. Løvskovsbunden er let at fedte op, så eftersom vi var 6 og det begyndte at regne, var anden runde lidt sværere end første. Her kom Nobby Nick dækkene med deres store knopper til deres ret. Ingen større problemer med at stå fast.

Selvom jeg tager svingene med ro, har respekt for forhjulsudglidninger, og 29´erne er lidt tungere at få til at skifte retning, kunne jeg alligevel rulle fra de fleste (enkelte fulgte dog godt med ;-) ) I alt blev det til 25 km god intervaltræning, som kan mærkes her dagen efter.

Min gode kollega Henrik, fik desværre en kort tur, kun 200 m så satte en gren i bagskifteren ham ud af spillet. Ærgeligt!

 Så har vi prøvet tre af de ti spir (St Dyrehave, Hareskoven og Bidstrup). Nordskoven og Blåbjerg må være de næste på listen, eftersom de ligger tæt på den jyske familie ;-)

 Men, også andre end S&N laver gode MTB-ruter. Syd-Djurs kommune har anlagt en rute ved Ebeltoft, som også skulle være ret god. Støttet af EU-midler, med drop, burns og andre tekniske finesser. Dejligt at se, at gode og sunde friluftsinteresser er i fremvækst. ;-)

fredag den 2. december 2011

Til spot og spe

Nu har jeg jo sådan pralet med min 29er, min kampvogn, der kører gennem alt og er hurtig, fordi den har større kontaktflade og dermed kan køres med mindre knopper på dækkene...

Så er det jo kun ret og rimelig, at der udløstes spot og spe, da der i lørdags blev uddelt blå mærker og hudafskrabninger en masse. Vi var ikke kommet ret langt ind i Hareskoven, før noget sejt og klæbrigt mudder fyldte mellemrummet mellem knopperne i dækket ud, og omdannede dem til slicks... helt glatte formel et-dæk.

Og så blev der delt blå mærker ud! Jeg mistede kontrollen over cyklen på en af nedkørslerne, og greb fat i et træ, så måtte cykel være cykel, men nej, den ene fod kom ikke ud af pedalen, og så lå jeg der, med begge knæ i jorden....  hmm.. det gjorde lidt nas, men alt var dog vel igen, da jeg kom tilbage på cyklen. Om aftenen måtte der dog lige køres nogle iprener ind for at forhindre at knæet hævede. Den begyndte, men kom ikke igen efter pillekuren!

Resten af turen gik stille og rolig. Hver gang man drejede kunne man føle dækket kure rundt, inden den tog ved. Lidt ærgeligt, der var absolut intet flow i sporet den dag. Surt sjov, når vi nu for en gang skyld prøvede et andet spor. De der kørte den sædvanlige tur i Geels meldte tørt spor og masser af speed.

Nå, men vi går jo ikke ned på udstyr her i teamet, så 29´ere eller ej, det har regnet hele dagen i dag, så nu er der monteret Nobby Nick... dækket med de store knopper!  Jeg bliver om ikke flyvende i morgen, så dog absolut tonsende... nu lader mudderet mig ej heller tilbage!

onsdag den 23. november 2011

En træt mand i St. Dyrehave

Kørte en tur i Store Dyrehave, med min gode ven og kollega Henrik.

Henrik var en træt mand! Hver gang vi standsede, og nogle få gang hvor vi ikke standsede, lagde han sig ned ;-)

En syv otte gange blev det vel til. Som man siger: Har du ikke været i jorden, har du ikke givet dig selv nok! Så det gjorde Henrik den dag! Mig? Næda, jeg er da blevet gode venner med klamper og rødder ;-)

Store Dyrehaven er næsten tør, eller så tør som den overhovedet kan blive, så der var et god flow i sporet. 21 fede kilometre, helt for os selv, ingen andre så vi i hele skoven. Feedt!

mandag den 21. november 2011

Syv af de store

Just som jeg svingede ind på arbejdet i dag, rundede odometeret 7.000 kilometre i år. Målet er nået, men lad os se hvor langt den yderligere kan klemmes op inden året er slut.

Dermed er 2011 det år hvor jeg har kørt mest, og det til trods for jeg lå stille de første tre måneder.

Weekenden har budt på to gange MTB, og det føles som om nogen har stået og slået på mig med en kæp. Det kræver sin smidighed, når cyklen danser rundt i landskabet og gearet hele tiden skal stå perfekt, hvis man skal yde det optimale. Har man først fået den i det forkerte gear er der ikke andet at gøre end træde igennem. Styrketræning kan man kalde det, men kors det giver ømme muskler! En tur i dørken på sten og rødder hjælper heller ikke ;-)

onsdag den 16. november 2011

På årsdagen

Her næsten på årsdagen for mit styrt sidste år, er det lidt pudsigt at Anders Fogh vælter på MTB og brækker armen.. hele tre steder. Nå, men ham om det.

Jeg var til gengæld på hospitalet for at se, om ikke jeg kunne få dem til at pille isenkrammet ud. Det generer trods alt lidt, og har jo gjort sin pligt.

Røntgenbilledet afslørede at knoglerne har det fint, og der formodentlig kun er knækket en af skruerne, og ikke to som jeg troede.

Den god nyhed er, at de indvilligede i at fjerne grejet, den dårlige er, at de ikke ville fjerne spidsen af den knækkede. Selvom den stikker frem, så jeg kan rode rundt inde i knoglen ved at trykke på den, mener de at den skal tages ud samme vej som den kom ind, og det kan de jo ikke når den er brækket... nå men den hopper også kun lidt rundt når jeg kører over ujævnheder, den generer ikke rigtigt.

Måske kommer jeg på bordet lige inden jul, så der er håb om, at jeg alligevel kan være i skistøvlerne til vinterferien !

lørdag den 12. november 2011

Er 29'ere hurtige?

De teoretisk fordele ved en 29'er, altså en MTB med store hjul, er oplagte. Dels får hjulene en lavere angrebsvinkel mod forhindringerne, alene bare fordi de er større (sammenlign fx med et kontorstolshjul, så er det oplagt, at man nemmere kan komme over en kantsten med store hjul). Dels har de en større kontaktflade, hvorfor man kan køre med mindre knopper på dækkene, hvilket giver lavere rullemodstand. Det betyder også, at de ikke så let laver hjulspin på rødder, fordi en del af dækket vil have fat i jorden, når der trilles over roden.

Ulemperne er så til gengæld en meget større masse, yderst på hjulene, der så oven i købet er blevet større. Og har man prøvet at læne sig ud i en karrusel, ved man, at det kræver meget energi at accelerere masse der skal rotere hurtigt. Og så er hjulene simpelthen tungere.

Så spørgsmålet er, er 29´ere en god fordel i skoven? Opvejer fordelene ulemperne?

Jeg har haft et par ture i skoven på den nye 29' er, men ikke sammen med resten af holdet. Og så er det simpelthen for svært at bedømme sin egen performance.. det ser man kun, når man enten køres agterud af holdet, eller selv kører fra de andre.

Og hvad var så resultatet i dag?

Geels og Rude ruterne rundt, 45 km... og røven blev kørt ud af bukserne... på de andre ;-)  Ellers næsten.. kun få kunne følge med.

Når det går lige ud, og der først er kommet rotation i hjulene, flyver man næsten. Opad kan man holde balancen med betydelig mindre hastighed, gyroeffekten er større, og ned af... ned af... hold da op, der kan ingen følge med. Man kan springe op og falde ned på rødder og sten, uanset hvad man smider efter cyklen ruller den bare over. Som en af de andre sagde: "jeg kan altså bare ikke vælge samme linie som dig"

Eneste svaghed er, hvis man skal skære et sving skarpt og der er god fart på. Der vil den altså gerne lige ud.

En af nedkørslerne i Geels er præget af mange og høje rødder. Den er normalt lidt svær. I dag var den faktisk en skuffelse. Hurtigt overstået og uden udfordringer.

Mange spurgte til køreoplevelsen. Og det bedste svar er faktisk, at den kører i landskabet som en kampvogn. Se fx denne sammenligning mellem en Range Rover og en Challenger tank. En Range Rover er det mest komfortable man kan få til off-road, men en kampvogn kører altså bare bedre ude i landskabet.


Jo, de store hjul er godkendte!

29´er er det nye sorte.



søndag den 6. november 2011

Sol, efterårsfarver og MTB kursus

En frisk morgensol, der kaster sine ståler på skoven i sin rød/brune efterårsdragt. En velsmurt kæde, MTBéns op og nedture på skrænterne, næsten flyvende lethed... Så kan det da næsten ikke blive større?

Jo, det kan det faktisk!

Lørdagens tur i skoven gik ikke med resten af holdet. I lighed med sidste år afholdte jeg kursus for nybegyndere i det ædle håndværk, at styre cyklen op og ned af stejle bakker, over grøfter og træstammer. To drenge og en pensionist dukkede op.

Når man mærker folk blive fortrolige med det der før syntes så svært, at kundskaberne og selvtilliden vokser, ja så er der noget helt specielt over en tur i skoven.

Tak til August, Mads og Ivan, det var en fantastisk dag! Flot kørt, jeg er imponeret over modet og viljen til at fortsætte selvom skovbunden til tider kom farende. Mads ikke mindst, der forsøgte at lave en kombo, med på samme tid at hoppe  med begge hjul, og løfte baghjulet ekstra... jo, man kan godt slå kolbøtter med en cykel ;-)

Men, på lørdag skal der gives gas!

søndag den 30. oktober 2011

Sæsonskifte

Så er det blevet vintertid, og dermed tid til at pakke racercyklen væk. OCCs lørdagsture går herefter ud i skoven på de store hjul. Som altid når vi når dette tidspunkt glæder jeg mig helt enormt til at komme ud i skoven for at lege på MTB´en. Det er utroligt sjovt.

Gårdagens tur var den sidste på racer, og jeg stod godt nok og kastede lange blikke efter MTB´en, ville hellere den end raceren ud på de våde veje i den kolde tåge, der lå tæt over hele Sjælland. Men, da jeg først kom op på raceren, få meter uden for huset slog det mig, at den sad utrolig godt på mig, som en forlængelse af mig selv.

Og på trods af min forkølelse, var der på vej op ad Strandvejen et helt utroligt riv i cyklen, masser af kræfter i benene.. så meget at de ellers så stærke på holdet begyndte at falde bagud, undlade at tage føringer, og mumle noget om at skulle kaste op ;-)

Ja ja, måske blot a-swap-of-days. Jeg havde en god dag, de en dårlig, men det var nu ikke en ringe måde at slutte en helt igennem grandiøs racersæson af. Dejligt!

I klubhuset var der linet op til den store sæsonskiftefrokost. God mad, gode venner og god stemning.

And let us then do some woods!

onsdag den 26. oktober 2011

Alpetramp 2012

Årets sidste motionsløb, det Sydfynske Alpetramp plejer at være hårdt. Mange bakker, vind og efterårsvejr. I år var vejret super, men alligevel blev løbet hårdt, uforholdmæssigt endda.

Da vi var længst væk, måtte vi smide håndklædet i ringen, Hanne havde det simpelhen for skidt. Så vi afbrød løbet og trillede langsomt hjem mod bilen. Turen blev derfor såmen lang nok endda, 94 km, men ikke helt den storslåede afslutning på sæsonen vi havde drømt om. Til gengæld kunne så endelig trille gennem Korinth, noget jeg har ønsket mig i alle de år, vi har kørt løbet.

Siden er sengen blevet holdt hos Team Sol og Sommer, men nu går det da så småt fremad, omend det så også for mig blev en dag i sengen, den første i tre år!

Til de mere og udpræget barnlige fornøjelser var, at eftersom vi lå med røven i vandskorpen bagerst i feltet, kunne jeg more mig med at køre i cirkler om de langsomme der kæmpede sig op af bakkerne, specielt den lange på golfbanen. Edder manme ikke god stil, men ret morsomt... ;-)

fredag den 21. oktober 2011

Old School Tourmalet

Så kører C2C karavanen igen, denne gang for otte OCC´ere incl den bedre halvdel af Team Sol og Sommer.!

Yes, 2012 bliver også et super år!

Asger på singletrack

Asger vokser helt forrygende, så den gamle (men ikke så slidte) Giant er blevet alt for lille. Ikke at han klager sig, det gør han sjældent, men vi andre kunne ikke bære, at han kører med knæerne oppe om ørerne. Turen gik derfor i går rundt til en bunke cykelhandlere og vi fandt en ny fin sort/hvid/rød MTB, med knippelgodt udstyr på. Carraro, hvem har hørt om det? Men det er faktisk et mærke fra støvlelandet, hvor hver flække åbenbart har en cykelfabrik.  Hul i det, det var lige den der passede Asger og faderens pengepung.

Og i dag skulle den italienske supermaskine luftes. Vi har så mange gode skovveje lige udenfor døren, så turen gik op igennem Dyrehaven, langs Mølleåen og gennem Geels skov til Holte. Op til Geels skov gik der lidt singletrack i den.. Asger klarede det fornuftigt, men var godt nok træt bagefter. Utroligt grænseoverskridende for ham, og ikke uden et par knubbede ord ;-)  Men fremad går det med stormskridt! I dag blev det lige til 25 km i skoven, ikke ringe!

En rouleur i skoven

Er den ikke bare flot, Carraroen?

Sjovt som den rette størrelse cykel sætter hastigheden i vejret. Smalle dæk, og vel fire kilo lettere end den lille gamle cykel. Samme gode gear som på sin fars cykel... En rigtig drengecykel!

tirsdag den 18. oktober 2011

29'er

Det nye sorte indenfor MTB er store hjul, kaldet twentyniner'er fordi de er tre tommer større, end de 26" man normalt kører på.

Fordelen er oplagt, dels har de en større kontaktflade med jorden og kan dermed give traktion hen over de fleste rødder, dels er angrebsvinklen mellem dæk og forhindring lavere. Forestil forskellen mellem at møde en kansten på en kontorstol og så på en cykel. Klart at jo større hjul, jo færre problemer.

Jeg tror ikke forskellen kan beskrives meget bedre end Kasper gør på Dansk Mountainbikes hjemmeside her: "29ere, hvad er det?".

Ja ja, selvfølgelig har en 29'er fundet vej til Team Sol og Sommer. Og ja, de hjul er fanme store! ;-) Meget morsomt at det er en Giant, for det passer helt på navnet. 2x10-speed gear, som også er det mest hotte i branchen. For det er hver gang man skal skifte i for, man får problemer, derfor hellere et større spring i bag. Og  da vi nu var igang, har jeg fået den bygget om fra SRAM til Shimano... og hold da op hvor var det en befrielse! Jeg er aldrig blevet tilfreds med gearingen på den gamle Scalpel.

I skoven kører den som en tysk Panzerkampwagen. Intet stopper den, æder bakker som slik, og kører tværs gennem buske, over stok og sten og tværs gennem mudderpøle. Man sidder lidt mere oprejst end på Scalpellen og styret er noget bredere for at kompensere for gyro-effekten på de store hjul. Med bagaffjedringen aktiveret, bidrager det alt sammen til fornemmelsen af bare at sejle igennem skoven. Måske er et panserslagskib en bedre sammenligning ;-) Bliver spændende at se hvordan den performer, når vi skal ud og race i skoven med resten af OCC

Forgaflen er en Fox, det mest udbredte mærke, men en Lefty er det altså ikke. Ikke nær så plush, langt fra. Men det hjælper måske lidt, når jeg har fået justeret den ind.. Sag, rebound, lockout, blow-out, slow compression... bummelum.. kræver vist lidt manuallæseri og et særskilt blogindlæg.!

Efterårsferie

Ingen efterårsferie uden at MTB´erne skal afprøves. Sidder teknikken der endnu? Virker cyklerne?

 Så turen gik langs Mølleåen til Furesøen og op til Bøndernes Hegn, medens hjemturen gik langs sydsiden af de store søer og gennem Ermelunden, en god 44 km nydelsestur

Og jo, teknikken sad i lige i skabet fra første færd. Hanne kørte ned af bakkerne på alle singletracks med en teknik og hastighed der ikke lod min noget tilbage. Imponerende. Jeg ville egentlig have taget en lille film, men nåede aldrig at komme så langt foran, at det kunne lade sig gøre.

Men ingen tur i skoven uden et solidt bid i mulden, for midt i et 20 cm dybt og 10 meter bredt kæmpemudderhul var der åbenbart en rod. Man behøver skam ikke sende kæresten til Spa i Sydeuropa for at hun kan få lagt en heldækkende kropsmuddermaske, en tur i skoven er rigeligt ;-)

 Vejret var fantastisk, en super efterårsdag.

lørdag den 15. oktober 2011

Men hjulene sidder jo forkert!

Normalt har en to-hjuler hjulene efter hinanden, men på denne står de ved siden af hinanden!
På kulturnatten kunne man i år prøve en Segway hos Ingeniørforeningen, og selvfølgelig kan der ikke være en to-hjuler i farvandet uden Team Sol og Sommer skulle prøve.

Segway blev sendt på markedet under stor hype tilbage i 2001, men har ikke helt fået den succes som opfinderen regnede med. Fed er den nu ikke desto mindre.

Under fødderne sidder et batteri, en motor og en kraftig computer. Systemet er selvbalancerende, ikke på grund af tyngedkraften eller andre naturlige fænomener, men fordi den kraftige computer hele tiden kan justere hjulene så bunden er nedaf og toppen op ;-) Frem og tilbage styres ved simpelhen at læne sig i retningen. Segwayen vil så forsøge at smutte ind under dig igen, hvilket betyder at den vil bevæge sig. "Til siden" sker ved at tilte styret til højre/venstre.

Lyder det kompliceret? Det er det ikke in real life. Der var lang kø og man kunne tydeligt se folk kæmpe de første 20 meter, hvorefter det bare gik over stok og sten. Ingen andre transportformer kan beherskes på så kort tid. Kan du selv huske da du skulle lære at cykle?

Har du fået lyst til at prøve, så kan en tur forbi Danfoss Universe på Als, anbefales.

End of story for det lille gule hus

De fine og gode drømme lodsen havde i 1927, med et lille hus, med tårn, tæt på vandet, et lille kabys og koøje, massiv egetræsdør, stuk, kælder og have, afgik ved døden i ugen inden efterårsferien 2011.

Fremskridtet, i form af asfaltveje ind til byen, kræver sine ofre.

Vi har været forbi de fleste dage i ugen og har taget nogle billeder:





R.I.P

Ps: Jo, det lykkedes os at få fingrene i vejrskibet fra tårnet. Den ligger nu i garagen og venter på at få en ny vindposition

tirsdag den 11. oktober 2011

Flow i skoven

Så havde vi sæsonen første officielle OCC tur i skoven, med night-ride holdet. Vi kørte tidligt, så vi lige kunne snuse til skoven, og genvinde balancen, inden solen gik ned.


Og hvilken tur! Kanonfed oplevelse. Selvom det væltede ned med regn i går, var Geels skov stort set tør, med et formidabelt bid under dækkene. Og, jeg kunne komme op stort set uden at bruge piv-skiden(den mindste klinge i for). Selvom det ikke burde overraske mig, kan jeg tydeligt mærke de tabte kilo, man bliver jo helt flyvende :-D

Det var rent flow... fed lykke!

søndag den 9. oktober 2011

Internettet som redningmand

På tirsdag går turen i skoven, så i dag søndag var stort set sidste dag at få monteret den nye bagskifter. Det er jo altid rart med en dag at løbe på, hvis det nu skulle vise sig at være problematisk...

Den gled nu let nok på, og en af de mange kæder der blev købt ind til sidste sæson, sat på. Og da kassetten jo også var ny sidste år, står cyklen og spiller max, med sin nye caboing/sort eloxerede bagskifter.

Så er det jo bare med at få lortet justeret, og det... det... #!"=" ...  kræver en meget tålmodig mand.

Kabelspændingsskruen skal kun drejes 1/8 omgang ad gangen! Indtil det hele spiller... men hvilken vej?

Heldigvis har vi jo internettet, en guldgrube af information. Så får du brug for at justere en SRAM X9 bagskifter, er der en god opskrift her:
http://www.pinkbike.com/news/tech-tuesday-sram-rear-derailleur-adjustments-2010.html

Håber jeg.. for nu vil jeg gå tilbage til cyklen og prøve ;-)

mandag den 3. oktober 2011

Lang vej endnu

Så kom dagen, hvor kilometerantallet fra sidste år blev krydset. Meen, det tæller ikke rigtigt, for sidste år satte jeg jo cyklen uplanlagt tidligt fra mig.

Årets mål er ubetinget de 7.000 km, hvilket vil være en ny rekord for mig.

På intet tidspunkt har jeg dog været så tæt på, så "tidligt" på året, så nu skal jeg vel egentlig blot holde mig på cyklen, for at lykkes. ;-)

Og nej, jeg har absolut ingen planer om at deltage i SlushCup i år, skal lige være sikker på at have teknikken tilbage. Foreløbigt er jeg blevet henvist til undersøgelse for at se, om ikke jeg kan få alt isenkrammet ud af benet, dels hæver foden stadig meget, hvilket fysioterapeuten mener skyldes alt grejet, dels går skruerne og knækker i ny og næ... og det gør altså nas. Og endelig stritter det hele så meget, at jeg går og sparker mig selv på anklen, og det går jo ikke. Håber på en hurtig operation, så jeg rent faktisk kan deltage i årets vinterferie denne sæson. (og være i mine skistøvler)


lørdag den 1. oktober 2011

Langs kysten til Hornbæk

Sidste lange lørdag i 2011 faldt i dag, på det, der måske er årets sidste sommerdag. 16 raske OCC´ere kørte op langs kysten til Hornbæk, fik en is og kørte så vores sædvanlige lørdagstur tilbage, men modsat den normale retning.
Ved afgangen klokken 8:00 hang solen lige over horisonten, just frisk opstået og mosekonens bryg hang op langs kysten. Med en temperatur på 8 grader var det lidt friskt.

Senere på dagen da solen fik magt, krydsede temperaturen de 23 grader, skønt her i oktober!

At køre den modsatte retning af den normale tur var rigtigt morsomt. Steder hvor man tror det går ligeud, opdager man pludselig faktisk altid har gået ned af. Modsat går det jo opad ;-) og folk er forvirrede om hvilken vej man skal. Sjovt som man så let kan bringes ud af konfortzonen.

Der blev kørt rigtigt pænt, med et godt flow i cyklerne. Intet under, at flere betegnede det som årets bedste tur.

Et brag af en afslutning.

Håndværkertid

Så er nedrykningen af vores lille gule hus på Strandvænget i gang.
Vinduerne er taget ud, døre og lofter pillet ned. I denne uge er der dampet blymaling af i kælderen... hmmm... det var jeg ikke klar over var tilstede, gad og vide, om det var farligt? Vi prøver på at få fat i 3-d vejrhanen, et lille sejlskib, med en morsom historie, men kommunen har ikke lige fortalt nedrivningsfirmaet at det er vores. Sejlskibets historie er, at det i flere år var pillet ned pga af tæring. En der dagligt passerede i S-tog, og havde som hobby at lave 3-D vejrhaner, skrev til tidligere ejere om ikke han måtte få lov til at lave en kopi til opsætning, så han havde noget at nyde, når han pendlede til arbejde om morgenen. Det fik han lov til, håber vi kan sætte den op i haven.

Men også i Klampenborg er det håndværkertid.. Under tøen i januar måned væltede det pludselig ned med vand i tilbygningen. Taget er konstrueret forkert. Efter mange måneders kamp med forsikringsselskabet godkendte de endelig torsdag i forrige uge at vi skal have lagt taget om, spær, lægter, isolering, undertag, indertag rub og stup. Og det var ikke første gang vandet væltede ned, ser bare denne botaniske have, der gemte sig på spærene:
Egentlig har jeg været noget sur på forsikringsselskabet for at have træneret sagen så langt tid, for det er ikke i efteråret man tager taget af.. den slags skal helst gøres om sommeren.. men man må sige, at det i den sidste uge har været bedre vejr end i hele sommeren. Sådan er der en mening med alt ;-)

onsdag den 28. september 2011

Kurver eller fransk?

Efteråret presser sig på, og det begynder at blive mørkt allerede klokken 19:15. Det giver ikke megen træningstid på hverdagene, specielt ikke når man som Galten CK starter klokken 18:00

Det var derfor med lidt overvejelser om det nu også kunne betale sig, at jeg mødte op til træning i går i Galten (ja ja arbejdet trak mig endnu en gang til Århus).

Men jeg må erkende, at det er utroligt effektivt at have bakkerne lige udenfor døren, som de har derovre på landet. Så på de fem kvarterer, nåede vi at køre 42 km og krydse 460 hm.


God og effektiv træning!

Galten er næsten min søsterklub, så det gjorde ikke noget jeg dukkede op uden Finn. Cykelvennerne var der...

Finn foretrak fransk fremfor kurverne ;-)

Hvad er du til?


mandag den 26. september 2011

VM i cykling lige uden for døren

Så blev der afholdt VM i København. Alt for megen arbejde, så jeg nåede egentlig ikke at følge med, men i går til herrernes linieløb, drog hele Team Sol og Sommer (aka Asger, Hanne og undertegnede) afsted til Nærum, for at hygge os med gode cykelvenner og se løbet derfra.

De danske ryttere gjorde ikke det helt store billede af sig, plaget som truppen var af sjusk og styrt, men København gjorde! Vejret har været perfekt, og usædvanligt for et VM, har det været afholdt i gaderne i en hovedstad. Indre  by og Holte har på det nærmeste været helt bilfir i nogle dage. Enkelte kværulanter, men de fleste har vist synes, det alligevel var lidt imponerende og flot, at vi kan sådan i Danmark.

Mange talte i hvert fald om, at det havde været en fantastisk fornøjelse af cykle rundt i den næsten bilfri by, om aftenen, når fartmaskinerne var pakket væk.   Det nåede jeg så ikke. ;-)

fredag den 16. september 2011

Ein Dorf mit Universität

Var en tur forbi universitetet i Göttingen, hvor dette sjove kunstværk stod.


Göttingen er en en lille tæt by, med 140.000 indbyggere hvoraf 50.000 er tilknyttet universitet. Ein Dorf mit Universität, som de lokale siger.

 Der er derfor cykler over alt..  Således også i lysmasterne ;-)

søndag den 11. september 2011

Bastrup Sø Rundt 2011

OrdrupCC var repræsenteret på alle strækninger til årets Bastrup Sø Rundt. Træning gør stærk, for på den lange var det med snithastigheder vel over 36 km/t
Hele Team Sol og Sommer nød i år 36 km strækningen, og også her blev der slået rekorder, idet en hel time blev skåret af time i forhold til 2009, og vi kom i mål på 2:40.

Asger nød turen og specielt morsom var det de sidste fem kilometre, hvor Asger virkelig lagde sig i selen, for overhales af en yngre gut, det skulle bare ikke ske!

Min egen gennemsnitpuls blev 80... bpm ikke % ;-) så, jo det var en hyggedag!

Bier Bike


Bortset fra tophastigheden, er et sådant monstrum da helt klart en tanke værd!

Das Bier-Bike Erlebnis
Tyske byer forbyder ølcykler

søndag den 4. september 2011

Lektier

Asger havde fået til opgave at fotodokumentere, at han nød weekendens gode vejr. Så det blev en cykeltur (hvad ellers?) op langs Øresund til Thit og Andreas. Andreas havde nemlig fødselsdag.




Ikke de værste lektier at få for!

lørdag den 27. august 2011

Med tæerne i Middelhavet

Så nåede vi til Middelhavet, over Narbonne til Gruisan



Vejret blev gradvist bedre og bedre som vi nåede kysten. Dagens etape sluttede derfor med 80 km jævnt ned af bakke i strålende sol og medvind. :-)

Dagens sidste bjerg, Col de la Loubière, blev angrebet af Finn, der åbnede kapløbet så hårdt, at jeg måtte slippe. Men jeg behøver vel ikke skrive hvem der alt i alt endte tage skalpen? :-)

Ruten gik det meste af dagen på en lille vej uden byer og trafik, utroligt at den slags øde områder stadig findes. Lige i rette tid til frokost dukkede en lille velholdt og hyggelig by op. Frankrig et et dejligt land.


Tak for en super tur til Dan og Isa Frost, Galten CK og alle andre deltagere på denne uges c2c.