Det er jo helt normalt at holde en lille pause inden man skal performe på højt niveau, ja såmen helt op til en uge inden et stort løb. Men nu har jeg ligget på sofaen i halvanden uge, og hovedpinen er der stadig... så hvad nu?
Jeg har fulgt min hvilepuls i perioden. (hvilket jo unægteligt har været nemt) Og den ligger stadig på lige omkring de 40 bpm, så det får gå.
Der er måske en lille pil opad, den ligger oftere lidt højere end normalt, så jeg så gerne snart hovedpinen forsvinde, så det kunne blive til en trilletur igen.
På den positive side har jeg tabt 2,5 kilo på de halvanden uge, og ja, det er fedt om maven, viser målebåndet! Det hjælper jo helt vildt på styrken på cyklen, specielt når det går opad. Så endnu er jeg optimistisk mht sommerens bjergmål.
Vægttabet siden nytår er nu på 7 kilo
Jeg har fulgt min hvilepuls i perioden. (hvilket jo unægteligt har været nemt) Og den ligger stadig på lige omkring de 40 bpm, så det får gå.
Der er måske en lille pil opad, den ligger oftere lidt højere end normalt, så jeg så gerne snart hovedpinen forsvinde, så det kunne blive til en trilletur igen.
På den positive side har jeg tabt 2,5 kilo på de halvanden uge, og ja, det er fedt om maven, viser målebåndet! Det hjælper jo helt vildt på styrken på cyklen, specielt når det går opad. Så endnu er jeg optimistisk mht sommerens bjergmål.
Vægttabet siden nytår er nu på 7 kilo
Ingen kommentarer:
Send en kommentar