Medens vi kørte i Pyrenæerne lå min hvilepuls mellem 55 og 60. Det er som jeg så ofte har set, når kroppen restituerer stiger hvilepulsen.
Her til aften, efter fem minutter på sofaen, og to døgn uden anstrengelser, er den faldet til 38, hvilket er noget lavere end da vi tog afsted. Kroppen reagerer altså effektivt på træning!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar